eMocje w GŁOWIE

Zapraszam do obejrzenia przygotowanego przez Unicef filmiku na temat rozpoznawania swoich uczuć i potrzeb Link do filmu_Jak wiele może zmienić jedno pytanie (1)

Zachęcam także do poznania trzech prostych zasad, które pomogą nam lepiej się komunikować Jak się lepiej komunikować

Skorzystajcie również z 5 wskazówek, które pomogą wam odzyskać równowagę w sytuacjach pełnych niepokoju Co robić, kiedy odczuwasz niepokój